--- title: Consejos para evitar el estreñimiento infantil al dejar el pañal description: Consejos para manejar el estreñimiento infantil durante la retirada del pañal y facilitar la transición al uso del baño de manera efectiva y sin estrés. image: https://creciendosanos.es/hubfs/estre%C3%B1imiento_ni%C3%B1o-1.jpeg --- Search *Search* ![Featured Image](https://creciendosanos.es/hubfs/estre%C3%B1imiento_ni%C3%B1o-1.jpeg) 3 minutos de lectura # Consejos para evitar el estreñimiento infantil al dejar el pañal [ Bivos ](https://creciendosanos.es/blog/author/bivos) | mayo 22, 2024 [estreñimiento](https://creciendosanos.es/blog/tag/estreñimiento) [retirada pañal](https://creciendosanos.es/blog/tag/retirada-pañal) [Control de esfínteres](https://creciendosanos.es/blog/tag/control-de-esfínteres) [salud digestiva](https://creciendosanos.es/blog/tag/salud-digestiva) La transición de la retirada del pañal al uso del baño es un hito importante en el desarrollo del bebé. Es importante elegir el momento adecuado para que el niño esté preparado y no caer en el error de acelerar el proceso. Además, en ocasiones, puede que tu hijo tenga estreñimiento a la hora de dejar el pañal. ¿Es normal? ¿Qué puedes hacer? En este post te explicamos cómo identificar la preparación de tu hijo para dejar el pañal, cómo actuar si se estriñe durante el proceso y consejos para facilitar esta transición. ## Señales que indican que el bebé está listo para dejar el pañal ![Estreñimiento infantil](https://creciendosanos.es/hs-fs/hubfs/estre%C3%B1imiento_ni%C3%B1a_orinal.jpg?width=800&height=534&name=estre%C3%B1imiento_ni%C3%B1a_orinal.jpg) El primer paso es reconocer cuándo tu hijo está listo para comenzar el proceso. Hay que tener en cuenta que cada niño es diferente. No hay un momento común, ni una edad exacta a la hora de retirar el pañal. Cada niño tiene sus ritmos y debemos respetarlos. En ningún caso debemos forzar su retirada.  Por eso, es importante estar atento a las señales que nos indican que el pequeño está preparado para iniciar el proceso de dejar el pañal.  - Curiosidad por el baño: Tu hijo muestra interés por ver que hacéis en el cuarto de baño o trata de imitaros. - Comunicación: Es capaz de seguir instrucciones sencillas, pronuncia frases o palabras, identificas que hace alguna señal, ruido o gesto cuando hace pis o caca,  te informa o muestra señales de que necesita ir al baño. - Pañal seco por horas: Notas que dura más tiempo con el pañal seco, lo que nos indica que va controlando los esfínteres. - **Disgusto por estar mojado o sucio: **Se queja por hacerse pis o caca en el pañal y quiere estar limpio. - **Independencia al vestirse: **Puede subirse y bajarse los pantalones por sí solo. - **Regularidad en las evacuaciones:** Tiene una rutina de evacuación, como por ejemplo, tras la hora de comer, al levantarse o antes de acostarle. [![BANNERBLOG003](https://creciendosanos.es/hs-fs/hubfs/BANNERBLOG003.jpg?width=800&height=426&name=BANNERBLOG003.jpg)](https://shop.nordicpharma.es/productos) ## ¿Cómo actuar si se estriñe con la retirada del pañal? ![Estreñimiento infantil](https://creciendosanos.es/hs-fs/hubfs/estre%C3%B1imiento_ni%C3%B1o_3.jpg?width=800&height=534&name=estre%C3%B1imiento_ni%C3%B1o_3.jpg) El estreñimiento puede ser común de la retirada del pañal. Este trastorno puede aparecer por diversos motivos, incluyendo los cambios en la rutina del niño y su dieta, así como el estrés asociado con aprender a usar el baño. Aquí algunas acciones a considerar: 1. **Facilitar la postura adecuada: **Ayuda a tu hijo a adoptar una posición óptima al defecar. Usar adaptadores infantiles o escalones para que sus pies puedan apoyarse, contribuirá a una posición más natural y eficaz al momento de defecar. 2. **Observar signos de molestia: **Es crucial estar atento a cualquier signo de dolor o molestia durante las deposiciones. Si notas que las heces son duras o que tu hijo tiene dificultades al defecar, es importante actuar. El dolor puede llevar al niño a retener las heces, agravando el estreñimiento. 3. **No usar laxantes rectales:** Los expertos recomiendan evitar, en la medida de lo posible, el uso de laxantes administrados por vía rectal. En cambio, si las deposiciones son duras o dolorosas, se pueden considerar laxantes orales, siempre bajo supervisión médica. 4. **Incrementar el consumo de fibra: **Incorporar alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y cereales integrales, puede ayudar a prevenir el estreñimiento. 5. **Fomentar la ingesta de líquidos: **Animar a tu hijo a beber suficiente agua facilitará una evacuación más suave. 6. **Establecer una rutina de baño: **Intenta llevar al niño al baño en momentos regulares del día, especialmente después de comer, para ayudar a establecer un patrón regular de evacuación. 7. **Consulta médica:** Si el estreñimiento se prolonga o si tienes dudas sobre cómo manejarlo, consulta a un pediatra para obtener asesoramiento y tratamiento adecuados. ## Consejos para la retirada del pañal ![Consejos para la retirada del pañal](https://creciendosanos.es/hs-fs/hubfs/mama_leyendo_libro.jpg?width=800&height=534&name=mama_leyendo_libro.jpg) La paciencia y la consistencia son clave en este proceso. Durante este período, es normal que ocurran escapes, incluso después de haber dejado el pañal. Estos incidentes pueden suceder por diversas razones, como distracciones, juego intensivo, sueño profundo, o incluso durante momentos de estrés, como una rabieta o un susto. Aceptando esta realidad como parte del proceso, podemos apoyar a nuestro hijo con paciencia y respetarle en el proceso de retirada del pañal. Aquí algunos consejos útiles: ES-NP-2400037 Fecha de revisión: 09/04/2024 #### REFERENCIAS 1. Familia y Salud. Controlando esfínteres, ¿Cómo lo hago? Disponible en: https://www.familiaysalud.es/podemos-prevenir/eventos-del-desarrollo/consejo-anticipado/controlando-esfinteres-como-lo-hago. [Último acceso: 09/04/2024] ## Últimos artículos #### [Regurgitación o vómitos: cómo diferenciarlos en bebés y cuándo preocuparse](https://creciendosanos.es/blog/regurgitacion-o-vomitos-como-diferenciarlos-en-bebes-y-cuando-preocuparse) Ver salir leche después de una toma es una de las cosas que más dudas generan en los primeros meses de vida. Muchas familias se preguntan si su bebé... [Leer más](https://creciendosanos.es/blog/regurgitacion-o-vomitos-como-diferenciarlos-en-bebes-y-cuando-preocuparse) #### [ Bastoncillos y cera en niños: errores frecuentes al limpiar los oídos](https://creciendosanos.es/blog/bastoncillos-y-cera-en-ninos-errores-frecuentes-al-limpiar-los-oidos) La **cera del oído**, también llamada **cerumen**, suele preocupar más de lo que debería. A muchos padres les da la sensación de que hay que retirarla con... 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[Leer más](https://creciendosanos.es/blog/mosquitos-en-verano-como-aliviar-las-picaduras-y-prevenirlas-en-ninos) ##### PRODUCTOS PRODUCTOS ##### SHOP SHOP ##### INFORMACIÓN INFORMACIÓN ##### SALUD INFANTIL SALUD INFANTIL ![LogoCreciendosanos](https://creciendosanos.es/hs-fs/hubfs/LogoCreciendosanos.png?width=369&height=78&name=LogoCreciendosanos.png) © 2026 Nordic Pharma [*Facebook*](https://www.facebook.com/creciendosanosesp)[*Twitter*](https://twitter.com/creciendosanos_)[*Instagram*](https://www.instagram.com/creciendosanos_esp/)[*Spotify*](https://open.spotify.com/show/6lzyDxHwRLqNdp1gmf7BhH)[*YouTube*](https://www.youtube.com/@creciendo_sanos) ** ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Bivos", "url" : "https://creciendosanos.es/blog/author/bivos" }, "dateModified" : "2026-02-25T09:35:46.394Z", "datePublished" : "2024-05-22T09:48:28.000Z", "headline" : "Consejos para evitar el estreñimiento infantil al dejar el pañal", "image" : [ "https://creciendosanos.es/hubfs/estre%C3%B1imiento_ni%C3%B1o-1.jpeg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://creciendosanos.es/blog/estrenimiento-infantil-tras-la-retirada-del-panial", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://creciendosanos.es/hubfs/Logo-Bivos_w-2.png" }, "name" : "Parapharm" } } ```